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化验血脂前应注意五要素

发布时间:2013-07-25文章来源:中医食疗养生 浏览:

      当心药物干扰  某些冠心病药物可使胆固醇和甘油三酯降低;维生素A、维生素D可使胆固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高。因此,在抽血前2~3天内,不要服用这些药物。
      
      合理控制饮食  抽血前12小时内不能进食,8小时内不能饮水,3天内不能饮酒,不能吃动物肉,因为动物的内脏、脑子、骨髓、脂肪等胆固醇含量都很高,这样可以避免食物中脂肪和酒精等对血脂暂时性升高的影响。
      
      注意动作姿势  抽血前最好坐在凳子上,如果躺着,5分钟后胆固醇就开始下降,20分钟后可降低10%~15%;如站立20分钟,胆固醇约可降低6%~10%。所以,要求在抽血前应坐5~10分钟,而且每次抽血姿势应保持一致,这样对化验结果影响最小。
      
      把握好止血带结扎时间 医生在为患者验血前,止血带结扎时间最好不要超过1分钟。如结扎超过了2分钟,胆固醇就可升高2%~5%;如超过了5分钟,胆固醇就可升高5%~15%。
      
      适度健身运动  验血脂前2~3天不要做过猛的健身运动,如跑步、打球、跳高等。因为运动量过大过猛,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,这对化验结果也会有一定的影响,尤其是老年人在早晨不要晨练。
      
      (解放军第二炮兵总医院主任医师胡桃红)

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