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男士保持细皮嫩肉的诀窍

发布时间:2013-07-29文章来源:中医食疗养生 浏览:

      男性想要护肤,首先得知道自己的皮肤类型,然后再结合自己的肤质,选择相应的护肤方法。油性较强的肤质,应着重控油、清洁,适当补充水分;混合性皮肤则以清洁为主,适当保湿、补充水分。不管侧重于哪种护肤方法,基础的日常护理方法不可少。
      
      日常皮肤护理
      
      充足的睡眠 可使人容光焕发,使皮肤得以休养生息。
      
      充足的水分 水是健康皮肤的最佳营养剂与护肤品,每日生理需要与额外损失的水分应及时补充,而且水分也是清洁皮肤的主角,应每日洗脸,天气干燥时适当喷一些清水于外露部位皮肤。
      
      科学的饮食 均衡的饮食也是护肤之道,过量饮酒等刺激会加速皮肤老化。柠檬、番茄、青菜、洋葱、黄瓜以及其他各种新鲜果蔬等自然应多进食,牛奶等优质蛋白也不能忽略。
      
      夏季护肤要点
      
      清洁 洗脸,洗去阻塞毛孔的灰尘、油脂、汗液结晶,使皮肤呼吸畅通。
      
      保湿 洗脸后适当补充水分,包括饮水与喷水于皮肤表面,有条件者还可以使用适合自己肤质的保湿品。
      
      防晒 此环节往往易被男性忽略,其实,相当多的皮肤老化是由于紫外线导致的,因此,夏季男性也要适当遮阳(如撑伞、戴太阳帽等),长时间户外活动或待在紫外线强烈的地方,应涂抹防晒产品。
      
      别乱用女性护肤品
      
      由于男女肤质的差异,护肤的侧重点也不一样,护肤用品自然就男女有别了。女性皮肤薄、含油少,因此增油、保湿与营养,是女性(尤其是中年女性)的护肤原则;而男性皮肤厚而油腻,他们的护肤重点则是清洁、去除多余油脂。聪明的读者或许一看就明白了,男女护肤品有些性质其实是截然相反的,因此,互相混用,不仅收不到护肤效果,还会适得其反。
      
      女性平常所用的高级面霜,大多含有丰富的油脂和小分子活性营养物质,有的抗衰老面霜还可能含有雌激素,因此本来面油就较多、毛孔清洁也不彻底的男性使用这类产品,反而可能加重毛孔堵塞,诱发感染。
      
    李小璐不雅视频磁力链接   (据《家庭医生》)

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